|
primeira meta concluída, ficar abaixo de 70. 💪
agora vamos p próxima meta! 😄
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 55,17g | Białk: 52,95g | Węglo: 50,55g.
Lunch: Perdigão Mortadela, Ovo Cozido, Tirol Requeijao Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Couve Refogada. Obiad: Heinz Ketchup, Subway Tomate, Tirol Requeijao Light, Seara Texas Burguer, Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nidiamarinho
|