Dziennik Juliana Siusa, 18 wrz 20

Profil Juliana Siusa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Almocinho de hj

Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2020:

1361 kcal

Tłusz: 44,65g | Białk: 85,62g | Węglo: 157,90g. Śniadanie: Kobber Granola de Cereais, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tomates. Obiad: Alface, Cebolas, Subway Tomate, Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...

1965 kcal

Ćwiczenie: Aerobik - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

23 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😋😋😋

19 wrz 20 przez użytkownika: sklenke


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Juliana Siusa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Juliana Siusa, 18 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi Juliana Siusa