Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 66,26g | Białk: 52,85g | Węglo: 141,55g.
Śniadanie: جبنة شيدر, جبنة قريش (حلوم), فلافل (قرص طعميه), فلافل, عجة البيض أو البيض المخفوق, عيش عيش بلدي . Obiad: ارز معمر ارز معمر, ملوخية مصرى الملوخية المصرى, ارز بالشعرية ارز بالشعرية. Przekąski/Inne: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كنافة, بطاطا حلوه بطاطا, جوافة, جوافة. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asmaalovefaredkemo
|