Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2013
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2013:
|
985 kcal
|
Tłusz: 18,86g | Białk: 61,13g | Węglo: 139,57g.
Śniadanie: Perdigão Mortadela, Pão Francês. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peixe Grelhado. Obiad: Bompreço Polpa de Acerola, Gendai Mini Combinado Misto, Bauducco Chocotone, Camponesa Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|