Dziennik Thax, 18 wrz 20


Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2020:
1894 kcal Tłusz: 85,24g | Białk: 99,22g | Węglo: 167,78g.   Śniadanie: Optimum Nutrition Whey Protein, Pasta de Amendoim, Banana-Maçã. Lunch: Mexerica, Kero Coco Água de Coco (200ml), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Músculo Bovino, Beterraba Cozida, Pequi, Alface, Abobrinha Cozida, Tomates, Cenouras, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Obiad: Sukiya Shimeji Na Manteiga, Sashimi de Salmão, Kombucha. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana Nanica, Mexerica. więcej...
1742 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Thax


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.