Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 45,14g | Węglo: 182,53g.
Śniadanie: Pão Caseiro, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pullman Rap10, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10. Obiad: Seara Hambúrguer Texas, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer. Przekąski/Inne: Pullman Bolo de Laranja, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|