Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 20,19g | Białk: 41,84g | Węglo: 154,30g.
Śniadanie: Kue Panada. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|