Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 216,77g | Węglo: 99,97g.
Śniadanie: Scitec Nutrition Vitargo, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Fesa di Tacchino, Jean Pierre Fette Croccanti. Obiad: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Biotech USA Crush Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|