Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 68,89g | Białk: 76,20g | Węglo: 203,84g.
Śniadanie: Sweetened Almond Milk, Woolworths Breakfast Seed Mix, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bananas , Jungle Oats. Lunch: McCain Garden Spinach, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Obiad: McDonald's Oreo McFlurry. Przekąski/Inne: Butter or Sugar Biscuit, Oil Popped White Popcorn , Naartjie, Green Tea. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|