Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 62,69g | Białk: 93,29g | Węglo: 139,67g.
Śniadanie: Шоколадный Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Аристей Брынза, Помидоры Черри, Kuhne Соус Итальянский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Карп Запеченный. Obiad: Чай, Брест-Литовск Творог 3%, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Банан. Przekąski/Inne: Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|