|
1 MC
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 67,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2013:
|
1593 kcal
|
Tłusz: 49,15g | Białk: 48,88g | Węglo: 248,37g.
Śniadanie: Xylitol, Cappuccino, Crunchy Peanut Butter, Low GI Honey and Oats. Lunch: Xylitol, Cappuccino, Crunchy Peanut Butter, Low GI Honey and Oats. Obiad: Basmati Rice, Stir Fried Vegetables, Sweet and Sour Chicken. Przekąski/Inne: Rocher, Tropical. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|