Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 89,19g | Białk: 88,23g | Węglo: 180,91g.
Śniadanie: Ahornsirup, Äpfel, DM Bio Dinkel Gepufft, Alnatura Quinoa Gepufft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Lemar Delikatess Sauce Hell, Rote Paprika, Gouda, DM Bio Bratöl, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Obiad: Aldi Brie, Sölde Land Bierwurst, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Butter, Goldähren Vollkorn Sandwich. Przekąski/Inne: Saftige Bohnenbrownies. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|