Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 76,88g | Białk: 68,54g | Węglo: 133,57g.
Śniadanie: Волжанка Сыр Халлуми, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. Lunch: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Красное Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, Котлеты из Индейки с Кабачком, Гречка Отварная. Obiad: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Красное Яблоко, Котлеты из Индейки с Кабачком. Przekąski/Inne: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|