Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 118,19g | Węglo: 162,87g.
Śniadanie: Миндаль, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, АТБ Банан, Добродия Овсяная Мука. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис, Огурец (без Кожуры), Торчин Соевый Соус Классический. Obiad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Рахат Лукум, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Рисовая Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Комо Сыр Российский , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pavlyshyna.tetiana
|