|
Развлекаюсь иногда коллажами, приятно видеть результат🙂🙃 И как стимул не разожраться, тем более большие шмотки уже раздала😁
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 88,37g | Węglo: 195,10g.
Śniadanie: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Минтай Запечённый, Магнит Арбуз. Obiad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Желатин Пищевой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Przekąski/Inne: Ашан Слива Желтая, Каждый День Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
у вас замечательная талия, мне к сожалению при таком весе не удалось живот убрать, как у вас получилось
19 wrz 20 przez użytkownika: annarat23
|
annarat23, спасибо! Живот есть, он уже никуда не денется) По крайней мере не висит фартуком. Стараюсь есть белка не менее 80гр и йога 60 мин 2-3 раза в неделю.
19 wrz 20 przez użytkownika: MilaNik36
|
ух ты ничего себе результатище👏👏👏👏восхищаюсь такой силой воли
19 wrz 20 przez użytkownika: elif_ka
|
какая вы умница! так держать 👍
19 wrz 20 przez użytkownika: yuliiafom
|
Молодец!!!) результат супер!)
19 wrz 20 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
поздравляю вас с таким результатам!!!👍👍💪
19 wrz 20 przez użytkownika: AnnaKorzhova
|
19 wrz 20 przez użytkownika: MilaNik36
|
20 wrz 20 przez użytkownika: Irena_12
|
Очень эффектная перемена. На фото 2017 производит впечатление большего, чем 80 кг веса
20 wrz 20 przez użytkownika: asovasells
|
Спасибо! asovasells, так там и не 80кг, а 113😬😱 С весом 80 я пришла на ФС. До этого результаты на стикерах записывала, про ФС не знала.
20 wrz 20 przez użytkownika: MilaNik36
|
20 wrz 20 przez użytkownika: Nezabudka1980
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|