Dziennik Meriska von Everec, 19 wrz 20

Profil Meriska von Everec | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Hari ini cheating dulu karena penasaran sama odading gimana sih rasanya? Apa bener bakal jadi ironman. 🤪
Paling bakal makan sebiji 2 biji aja sih, yang laen dibagi2 kalo enak, hahaha..

Zobacz Kalendarz Diety, 19 września 2020:

1069 kcal

Tłusz: 2,50g | Białk: 30,00g | Węglo: 234,99g. Przekąski/Inne: Sugar, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar. więcej...

1482 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

31 zwolenników Wsparcie

Komentarze

makan odading kalorinya brp yaa..di fs namanya apa

19 wrz 20 przez użytkownika: Tyasjuly20

odading kalorinya 256 yah kak??

19 wrz 20 przez użytkownika: diffa luthfian

Per bijinya 256kal kak??OMG

19 wrz 20 przez użytkownika: Tyasjuly20

Kayaknya tergantung resepnya. Kalo resep yang aku ikutin aku hitung2: Terigu 250 gr (875 kkal) Gula 60 gr (232 kkal) Fermipan 5 gr (35 kkal) Garam, ekstrak vanila, air 150 cc Total 1142 kkal, dapat 20 potong odading, trus gorengnya pake minyak Tropicana slim (9 ml 70 kkal). Anggep aja udah digoreng totalnya jadi 1800 kkal, berarti kalori per potongnya 90an, Tapi ga tau deh ini resep odading original apa engga, soalnya dapet di Cookpad, dan belum pernah nyoba odading juga buat perbandingan resep aku bener apa engga, hihi.

19 wrz 20 przez użytkownika: Meriska von Everec

Kalo di FS namanya apa ya kak

19 wrz 20 przez użytkownika: Tyasjuly20

@tyas ga ada kayaknya, masukin manual aja..

19 wrz 20 przez użytkownika: Meriska von Everec

@tyasjuly20 tergantung minyak yg nyerap brp sih kak ad yg 376 kalori beda" setiap odading

20 wrz 20 przez użytkownika: diffa luthfian


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Meriska von Everec

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Meriska von Everec, 19 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi Meriska von Everec