Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 104,14g | Białk: 66,93g | Węglo: 174,66g.
Śniadanie: Sadia Empanado de Frango, Cuscuz (Cozido). Lunch: Perdigão Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido), Pirão, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Obiad: Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Habib's Esfiha de Queijo, Kibon Sorvete de Creme. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Coco. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|