Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3481 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 264,97g | Węglo: 458,06g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, MID Suco Mid, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Morangos, Uvas-Passas, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Vidativa Bebida Láctea Fermentada Sabor Coco. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo, Clara de Ovo, Quero Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|