|
Bu akşam yemeğimizde böyle olsun :)
|
2869 kcal
|
Tłusz: 92,62g | Białk: 199,91g | Węglo: 307,74g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kabak Tatlısı, Kepekli Ekmek, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Ülker Metro Protein. Obiad: Tat Köy Biber Salçası, Yeşil Biber, Sarımsak, Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Patates, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Ceviz, Nektarin, Şeftali, Kuru Üzüm. więcej...
|
|
4200 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Çok karışık ama afiyet olsun
19 wrz 20 przez użytkownika: sayina55
|
Teşekkür ederim.🙏Elimden gelen budur😊Ama lezzetli olmuştu zaten karışacaktı.
19 wrz 20 przez użytkownika: redrock46
|
Afiyet olsun Hasan içinde yok yok 🤓👌🏻
19 wrz 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Teşekkür ederim Ayşe🙏Ya çok bişey yok aslında ama karışık durmuş😊
19 wrz 20 przez użytkownika: redrock46
|
19 wrz 20 przez użytkownika: pelosss34
|
19 wrz 20 przez użytkownika: redrock46
|
Olmayan sebze yok sanırım çok sağlıklı görünüyor afiyet olsun
19 wrz 20 przez użytkownika: ❤️KendiniSev16❤️
|
19 wrz 20 przez użytkownika: redrock46
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|