Dziennik filoumumu, 19 wrz 20

Aujourd'hui, ce n'était pas simple, apéritif au jardin partagé de l'école... Du coup, comme il était difficile de "quantifier", j'ai opté pour l'apéritif dînatoire ! En gros, j'ai accepté du vin de noix maison, le cocktail, j'ai mangé beaucoup d'olives et de tomates cerises... Je ne sais pas trop ce que j'ai mangé en calories mais c'était chouette et cela a fait mon repas. Goûter léger... Ce soir, juste avant de manger, je me sens un peu faible...

Zobacz Kalendarz Diety, 19 września 2020:
789 kcal Tłusz: 29,67g | Białk: 24,11g | Węglo: 55,15g.   Śniadanie: Nescafé Café Soluble. Lunch: Nescafé Café Soluble, Prunes, Vin de Table Blanc, Vin de Pinot Noir, Chips, Bouton d'Or Chips à la Crevette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Olives Vertes. Obiad: Lidl Pois Chiches, Oignons, Pignons de Pin (Pignolias), Comté, Oignons, Pignons de Pin (Pignolias), Comté, Auchan Viande des Grisons (23g), Salade Verte. Przekąski/Inne: Nescafé Café Soluble, Ethnoscience Poudre de Cacao Cru, Prunes, Sojasun Yaourt Nature. więcej...

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