Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 50,21g | Białk: 69,43g | Węglo: 131,77g.
Śniadanie: Queijo Branco, Café Brasileiro Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Panco Pão Egg Sponge. Lunch: Homus, Sadia Linguiça Fininha, Barilla Penne. Obiad: Skol Beats, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Przekąski/Inne: Salada de Frutas, Abacaxi, Walmart Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Seven Boys Bisnaguinha, Yakult Yakult 40. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|