Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 154,35g | Węglo: 133,21g.
Śniadanie: California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Запеканка Творожная1 Orom, Кексики Творож с Бананом Orom, Яйцо Куриное, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Lunch: Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Диадар Отруби Пшеничные , Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Малина, Йогурт Натуральный /Вольск/, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Оксаночка163
|