Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
124,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 56,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 45,19g | Węglo: 126,11g.
Śniadanie: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Obiad: Оладьи из тыквы. więcej...
|
|
3221 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leonovanatala
|