|
Вчера на 1370 наела, ночью было (почти всю) тепло. Я - молодец! Кушая, я помогаю себе. Уже почти высыпаюсь. Ура! Люблю
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 44,76g | Białk: 55,52g | Węglo: 195,96g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Lunch: Огурец (без Кожуры), Globus Салат Столичный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Clever Зефир, Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка", Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi womenpowergirl
|