Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
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55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1436 kcal
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Tłusz: 46,37g | Białk: 40,48g | Węglo: 227,03g.
Śniadanie: Colussi Oswego, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Valsoia Soyadrink. Lunch: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Verdi, Fagiolini Bolliti, Pane Bianco. Obiad: Gentilini Osvego, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Conad Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati. Przekąski/Inne: Uva Bianca, Banana, Cachi. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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