|
masih merasa bodoh, dulu 2 bulan pernah diet ekstrim 😂 tapi sekarang dah engga:v
|
1807 kcal
|
Tłusz: 45,22g | Białk: 113,07g | Węglo: 238,57g.
Śniadanie: Telur Rebus, Bubur Ayam, Jambu Kristal. Lunch: Nasi Putih, Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam, Ceker. Obiad: Ceker, Tahu, Siomay, Ubi Jalar (Manis), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Melon, Siomay, Milo Milo Sachet . więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|