Dziennik Rismalita Ashari, 20 wrz 20


Zobacz Kalendarz Diety, 20 września 2020:
781 kcal Tłusz: 14,77g | Białk: 61,17g | Węglo: 103,26g.   Obiad: Bayam, Sambal Goreng, Saori Saus Tiram, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Buah Anggur, Belimbing, Melon, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana. więcej...
2755 kcal Ćwiczenie: Stanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 40 minut, Sprzątanie - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Rismalita Ashari


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.