Dziennik Julyinthesky, 20 wrz 20

Pour ce soir, se sera une salade composée des restes du weekend. Il y a de la salade feuille de chêne, des tomates cerises du jardin, un reste d'omelette aux courgettes, du caprice des anges et des graines de tournesol et de chia. Environ 250 calories.

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1388 kcal

Tłusz: 89,76g | Białk: 62,20g | Węglo: 82,48g.   Śniadanie: Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Caprice des Dieux Caprice Des Anges, Marque Repère Jambon Supérieur . Lunch: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Tomates Cerises, Tradilège Lardons Fumés, Penne. Obiad: Graines de Chia Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates Cerises, Caprice des Dieux Caprice Des Anges , Florette Feuille de Chêne . Przekąski/Inne: Vahiné Noix de Coco Râpée, Nestlé Dessert Chocolat Noir. więcej...

1646 kcal

Ćwiczenie: Course à pied - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...