|
muchas proteínas
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 21,49g | Białk: 66,51g | Węglo: 154,65g.
Śniadanie: Naranjas, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Huevo, Ilolay Leche Descremada, Avena, Manzana Verde. Lunch: La Providencia Galletitas, Dos Hermanos Arroz Integral, Lechuga, Pimiento Rojo, Tomates, Zanahoria, Pescado Plancha. Obiad: 3 Arroyos Mix Tropical, La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Ilolay Leche Descremada, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Lactal Pan Salvado. Przekąski/Inne: La Providencia Galletitas, Pescado Plancha, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|