Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 41,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 59,98g | Białk: 55,57g | Węglo: 95,34g.
Śniadanie: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Substancia Empadinha de Frango, Brigadeiro de Colher. Lunch: Ovo Cozido, Wessel Hambúrguer de Fraldinha, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|