Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 65,05g | Białk: 104,28g | Węglo: 141,55g.
Lunch: Indonesian Fried Milkfish, Fried Egg, Fried Tofu , White Rice. Obiad: Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Collards, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Przekąski/Inne: Frisian Flag Kental Manis, Jackfruit , Avocado, Banana, Tea Presweetened with Sugar, Milk, Jelly (All Flavors), Mango. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|