Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 64,95g | Węglo: 166,21g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kokita Kokita Tauco, Bango Kecap Manis, Terong Goreng, Acar Mentimun Manis, Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gery Saluut Malkist Matcha Latte, Gery Saluut Malkist Matcha Latte. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi salsataniaa
|