Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 52,18g | Białk: 79,84g | Węglo: 110,07g.
Śniadanie: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Окей Яблоко Крипс Пинк, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Картофель, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Лук. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Соленая. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
102 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 25 minut, Google Fit - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|