Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
668 kcal
|
Tłusz: 35,46g | Białk: 28,01g | Węglo: 61,02g.
Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roma Sari Gandum. Obiad: Nissin Gabin Milk, Tape Singkong, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Pisang Kepok Rebus, Buah Dilapisi Coklat. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|