|
Feeling good about getting back on track. Its only the start, again...but I will get there...even if it is a very bumpy road.
|
1309 kcal
|
Tłusz: 33,93g | Białk: 81,59g | Węglo: 191,33g.
Śniadanie: activia yogurt, poached egg. Lunch: V8, activia yogurt, button mushrooms, grated mozerella cheese, wraps, salsa, applesauce, sour cream. Obiad: breadcrumbs, chicken cutlet, steamed veggies, ketchup, baked potatoe, sour cream. więcej...
|
|
4438 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jennifer2010
|