Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 83,95g | Białk: 64,66g | Węglo: 226,20g.
Śniadanie: Saftige Bohnenbrownies. Lunch: REWE Passierte Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, DM Bio Bratöl, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Aubergine, Nudeln. Obiad: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Aldi Schinkenwurst, Butter, Goldähren Vollkorn Sandwich. Przekąski/Inne: Saftige Bohnenbrownies, Dr. Oetker Mini Muffins. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|