Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 106,00g | Węglo: 199,41g.
Śniadanie: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Рис Вареный, Вешенки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. Obiad: Индейка Тушеная, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Przekąski/Inne: Ананас, ВкусВилл Варенка Вологодская, Арбуз, Nina Farina Тараллини Классические. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|