Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 23,72g | Węglo: 232,00g.
Obiad: Aviko Aardappelbolletjes, AH Kip Loempia. Przekąski/Inne: Milka Milka & Oreo, Bolletje Pepernoten. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 8 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|