Dziennik vata id, 21 wrz 20

+- 300 kalori buat makan malam ... aku kasih mie 50 g karna gak makan nasi

Zobacz Kalendarz Diety, 21 września 2020:
1147 kcal Tłusz: 19,73g | Białk: 31,80g | Węglo: 216,31g.   Śniadanie: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar (2),  Bihun (Dimasak). Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Cimory Yogurt, Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar (2). Obiad: Carrefour Kencur,  Kubis,  Tomat, Kaldu Jamur, Daun Bawang,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Bawang Merah, Sawi Putih,  Telur. Przekąski/Inne:  Es Kelapa Muda,  Risoles,  Pisang. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi vata id


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.