Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 47,17g | Białk: 51,45g | Węglo: 290,72g.
Śniadanie: Gula Pasir, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pop Ice Pop Ice, Keju Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Ceres Choco Topping, Jagung Rebus. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|