Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 17,20g | Białk: 58,76g | Węglo: 117,57g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Kerupuk Udang, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Obiad: Tempe Bacem, Mentimun (Kupas), Sawi Putih, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Fitbar Tiramisu Delight, Jeruk (dengan Kulit), Stroberi. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|