Dziennik wnnysmn, 22 wrz 20

LUNCH BOX ku hari ini ❤️ Telat ngepost.. Saking sibuknya 😂 hari ini terlalu banyak makan karbo 😭 tapi gpp.. yg penting masih tetap semangat defkalnya 🤝

Zobacz Kalendarz Diety, 22 września 2020:
746 kcal Tłusz: 11,40g | Białk: 37,58g | Węglo: 91,00g.   Śniadanie: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Lunch: Daun Katuk, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Tahu, Ikan Dori, Kecambah, Shirataki Nasi, Nasi Merah, ABC Saus Sambal . Obiad: Pempek. Przekąski/Inne: Chatime Honey Lemon Juice . więcej...
1486 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

90 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
itu nasi merah ya ka ? totalnya brp kalori semuanya 
21 wrz 20 przez użytkownika: isyahmd
nasi merah enak ngga sih? soalnya mau coba tapi ragu 
21 wrz 20 przez użytkownika: Nurlaili Januarfi
itu nasi merah sama shirataki ya kak? 
21 wrz 20 przez użytkownika: iyousee_
@nurlaili : nasi merah klo mnrt aku enak sih..ga ada beda nya sama nasi putih..asalkan dmakan sama laukpauk yg enak bumbu nya..hehehe... 
21 wrz 20 przez użytkownika: cici.ivori
Hai semua.. Itu nasi merah yg aku campur dgn nasi shirataki 😁 Aku campur karena nasi merah itu ada bnyk serat, dan nasi shirataki cuman low kcal aja 😁 masing2 aku buat 20grm atau kdng nasi merah 25grm.. Nah kalori nya coba di cek di FS ya 😂 Aku lupa berapa wakakakak yg pasti low kcal 😂 
21 wrz 20 przez użytkownika: wnnysmn
mantap launch nya 
21 wrz 20 przez użytkownika: indrizayin

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi wnnysmn


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.