Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
wnnysmn
Dziennik
22 wrz 20
Dziennik wnnysmn, 22 wrz 20
Profil wnnysmn
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
LUNCH BOX ku hari ini ❤️ Telat ngepost.. Saking sibuknya 😂 hari ini terlalu banyak makan karbo 😭 tapi gpp.. yg penting masih tetap semangat defkalnya 🤝
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 września 2020:
746 kcal
Tłusz: 11,40g | Białk: 37,58g | Węglo: 91,00g.
Śniadanie:
Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber.
Lunch:
Daun Katuk, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Tahu, Ikan Dori, Kecambah, Shirataki Nasi, Nasi Merah, ABC Saus Sambal .
Obiad:
Pempek.
Przekąski/Inne:
Chatime Honey Lemon Juice .
więcej...
1486 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
90 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
itu nasi merah ya ka ? totalnya brp kalori semuanya
21 wrz 20 przez użytkownika:
isyahmd
nasi merah enak ngga sih? soalnya mau coba tapi ragu
21 wrz 20 przez użytkownika:
Nurlaili Januarfi
itu nasi merah sama shirataki ya kak?
21 wrz 20 przez użytkownika:
iyousee_
@nurlaili : nasi merah klo mnrt aku enak sih..ga ada beda nya sama nasi putih..asalkan dmakan sama laukpauk yg enak bumbu nya..hehehe...
21 wrz 20 przez użytkownika:
cici.ivori
Hai semua.. Itu nasi merah yg aku campur dgn nasi shirataki 😁 Aku campur karena nasi merah itu ada bnyk serat, dan nasi shirataki cuman low kcal aja 😁 masing2 aku buat 20grm atau kdng nasi merah 25grm.. Nah kalori nya coba di cek di FS ya 😂 Aku lupa berapa wakakakak yg pasti low kcal 😂
21 wrz 20 przez użytkownika:
wnnysmn
mantap launch nya
21 wrz 20 przez użytkownika:
indrizayin
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi wnnysmn
Zobacz Pełną Historię