Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2281 kcal
|
Tłusz: 87,49g | Białk: 148,01g | Węglo: 219,21g.
Śniadanie: Croissants de Mantequilla, Celta Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Arroz Negro. Obiad: Auchan Sardinas en Salsa de Tomate, Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada, Entremont Emmental Francés, Urkabe Jamón Cocido Extra, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Orlando Tomate Frito, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Leche Desnatada. Przekąski/Inne: Dulcesol Palmera Bañada al Cacao, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|