Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 81,77g | Białk: 73,56g | Węglo: 96,85g.
Śniadanie: Лаваш Тонкий, Аквамарин Печень Минтая, Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Lunch: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Obiad: Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Банан. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alyona.shorohova
|