Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 34,35g | Węglo: 143,84g.
Śniadanie: Nestlé Leite Ninho, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Amoras. Lunch: Costela de Porco, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Brigadeiro, Pão Francês, Manteiga (com Sal). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|