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Hola! Esta es mi primera vez escribiéndo. Quería preguntarles a ustedes que entienden mucho, cuántos kilos de líquido uno puede retener y como los diferencia con la grasa?
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58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1165 kcal
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Tłusz: 47,06g | Białk: 44,43g | Węglo: 137,58g.
Śniadanie: Nature's Heart Leche de Coco, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Sofruco Coco Palma Chilena, Arándanos, Frutexsa Nuez Mariposa. Lunch: Arroz Basmati (Cocido), Colun Queso Rallado Reggianito, Mostaza, Berenjena Cocida, Minuto Verde Choclo Grano, Apio, Guiso poroto negro. Obiad: Loncoleche Queso Mantecoso, Huevo, Lechuga, Tortillas de Maíz. Przekąski/Inne: Mantequilla de Maní, Valor Chocolate 82% Cacao, Panqueque plátano avena, Cocadas, Mandarinas, Glico Pocky. więcej...
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1527 kcal
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Ćwiczenie:
Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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stała waga
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