Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 57,01g | Białk: 39,54g | Węglo: 103,78g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Sandwich Coklat, Roti Keju. Obiad: Oishi Sponge, Silver Queen Coklat. Przekąski/Inne: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus Lunak, Bihun (Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|