Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 22,31g | Białk: 61,38g | Węglo: 101,75g.
Śniadanie: Pisang Molen, Jahe, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Obiad: Gula Pasir, Jahe, Putih Telur Matang. Przekąski/Inne: Martabak Manis, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evaagustin17
|