Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2013
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3299 kcal
|
Tłusz: 158,88g | Białk: 263,98g | Węglo: 138,13g.
Śniadanie: Woolworths Raw Honey, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Cappuccino, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Lunch: Brown Rice, Chicken Breast. Obiad: Pound Cake, Bourbon and Soda, Lamb Chop, Lemon-Butter Sauce, Woolworths Garlic & Chilli Prawns, Nando's Chicken Livers. więcej...
|
|
3403 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut, Stanie - 30 minut, Siedzenie - 16 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|