Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2013
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2939 kcal
|
Tłusz: 128,72g | Białk: 148,20g | Węglo: 329,92g.
Śniadanie: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Quatá Queijo Minas Frescal, Aviação Doce de Leite Pastoso. Lunch: Sodiê Delícia de Leite II, MacroVita Suco de Laranja Integral, Spoleto Calabresa, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Sírio. Obiad: Congelados da Sônia Canja de Galinha, Congelados da Sônia Panquecas Clássicas De Carne, Bacon, Queijo Parmesão (Ralado), Barilla Farfalle. Przekąski/Inne: Arizona Southern Style Real Brewed Sweet Tea. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|